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笛声养生食谱清水煮1宝疾病马上就好了

2020-09-16 03:56:35来源:励志吧0次阅读

养生食谱清水煮1宝疾病马上就好了

都说“是药三分毒”,能不吃药的就尽量别吃药,现在非常流行食疗,万一身体有不舒服的地方,大家无妨试一试食疗,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好它。

水煮香菜

做法:首先将准备好的香菜洗净,切成小段后,水煮沸便可。

1.洗肾排毒把香菜切小段,然后煮沸10分钟,过滤出清水后每天喝一杯,会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

2.小儿红疹宝宝皮肤柔嫩,长了红疹最好别用药。最好方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐步就可以消失了。

3.小儿退烧用香菜根熬水,对小儿退烧有一定的效果,不管是什么原因引发发热都可以。 由于香菜根具有增进血液循环的作用,所以能在短时间内排汗退烧。

水煮毛豆

做法:新鲜的毛豆洗净,在清水中加入适当盐,茴香,水开后小火闷5分钟便可。

1.防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用,适宜夏天常食。

2.安神助消化常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。

3.疲劳乏力毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过量而导致钾的流失,缓解钾的流失而引发的疲劳乏力和食欲着落。

水煮木瓜

做法:将木瓜放在开水中煮透煮烂,以后根据个人口味,加入鲜奶及少量冰糖便可食用。

1.滋润皮肤常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。

2.祛痘排毒木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改进痘痘。

3.平衡血脂木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。

<破产清算就是分家当p>水煮玉米

做法:把新买的玉米扒皮去须,放入清水煮熟便可。

1.排肠毒玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,避免便秘,还可以增进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

2.下落血中胆固醇玉米油是一种非常好的天然保健品,长时间食用可下落血中胆固醇,软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。

3.利尿消肿玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,常常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。

水煮核桃

做法:核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适当盐继续煮,直到没有涩味便可。

标签:食谱水煮养生疾病
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