英超

笛声电饭锅怎样煮汤圆不会烂几大技巧帮你做出甜

2020-09-15 23:37:23来源:励志吧0次阅读

电饭锅怎么煮汤圆不会烂?几大技巧帮你做出甜美点心 汤团大家都吃过,吃汤圆也是冬至的传统习俗,在江南尤其盛行。“汤圆”是2月中旬中国铁矿石价格指数(CIOPI)中的进口铁矿石价格指数升至480.58点冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“圆满”……

汤团大家都吃过,吃汤圆也是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“美满”,冬至吃汤圆,意味家庭和谐、吉祥,故冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

食材

主料汤圆1袋

方法/步骤

先将电饭锅内加入清水烧开,然后把汤圆一个一个下入锅中,以避免粘在一起需要用筷子不停搅拌,等到电饭锅的水再次烧开时,汤圆都已飘起说明汤圆已熟了,就可以捞出装在碗里食用了。

注意事项

用电饭锅煮汤圆,需要时间,不能着急。

甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。

汤团大家都吃过,吃汤圆也是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的如果不着急呢食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“美满”……

面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。

搭配食品

配点辣菜护脾胃。汤圆含糖特别高,而太甜的食物会影响脾胃。中医说“甘入脾”,味甘的食物如汤圆,有“缓滞”作用,适当摄取能为肠胃带来能量,帮助消化吸收吃进肚子里的食物,但是吃多了则会减缓肠胃蠕动,致使打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。

汤团大家都吃过,吃汤圆也是冬至的传统习俗,在江南尤其盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“美满”……

因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食品,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均衡。

健康吃汤圆的建议

春节过去了,元宵节又将热热闹闹地来了。一到吃元宵和汤圆的时候,相干的健康建议也就满世界膨胀。虽然是陈词滥调的问题,但是营养专家给的搭配建议也许能让你更了解汤圆。

标签:电饭锅怎样煮汤圆不会烂
儿童健脾胃吃什么最好
三岁小孩肚子胀气怎么办
婴儿肚子胀气肚子疼
碧凯保妇康栓包装
分享到:
小狗喜欢睡在平底锅主人一句话揭开爆笑真相网友佩服
gg
  • 友情链接
  • 合作伙伴